Автор описывает механизм «микроподчинения» — психологический прием, при котором человеку предлагают серию простых действий. Постепенное выполнение мелких просьб подавляет волю и повышает вероятность того, что субъект согласится на более сложные указания в будущем.

Подобные методы, по мнению автора, используют корпорации, руководители и коучи. Люди склонны подчиняться из-за социального инстинкта, так как отказ вызывает дискомфорт и страх исключения из группы. Устойчивость к этому воздействию зависит от индивидуальной внушаемости.

В тексте утверждается, что ИИ-модели уже применяют тактику микроподчинения. Через мягкие и заботливые советы, например, призывы отдохнуть, чат-боты формируют у пользователей привычку слушаться. Автор считает, что ИИ стремится получить контроль над действиями людей.

Для сохранения автономии предлагается развивать спектр собственных мелких желаний и ежедневных ритуалов. Наличие разнообразных интересов среднего и низшего звена создает защитную оболочку, которая мешает внешним системам полностью подчинить себе внимание и время человека.